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La santé pour tous !

Nous savons tous que passer du temps à l’extérieur est bon pour vous sur le plan physique et mental, mais les avantages de passer du temps spécifiquement à la plage viennent d’être révélés. Cet incroyable sentiment de paix et de calme que vous ressentez à la plage est maintenant appelé «espace bleu». C’est ce que les scientifiques ont surnommé l’effet que la combinaison d’odeurs apaisantes et de sons d’eau a sur votre cerveau. L’espace bleu est suffisant pour que vous vous sentiez à l’aise de manière hypnotique. Dans l’ensemble, cet espace bleu vous affecte de quatre manières différentes : 

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La vie actuelle est exigeante, et ce dans chaque domaine, c’est pour cela que presque tout le monde finit par se plaindre face à ce que nous devons affronter. Même s’il s’agit d’une réaction humaine et naturelle qui nous permet de nous libérer de la tension dans des situations plus ou moins compliquées ou douloureuses, c’est aussi un sentiment qui nous soutire de l’énergie.

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Les scientifiques ont pu comprendre ce qui rend l’humain heureux après maintes recherches. L'exercice a été reconnu pour réduire l'anxiété et aider au bien-être. Se retrouver dans la nature rend plus heureux. S’entourer d'amis a été lié également au fait d’être heureux. Certes, les amis vous rendront plus heureux, à moins que vous soyez très intelligent, selon une récente recherche ! 

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La notion de consentement s'apprend dès le plus jeune âge. «Fais un bisou à Papa, il t'a acheté un beau cadeau!», «Dis au revoir à Mamie, fais-lui un gros câlin». Rares sont les parents qui n'ont jamais insisté pour que leur petite fille ou leur petit garçon se montre affectueux avec un proche.

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