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    Les 15 conseils de base de la musculation

    Afin de bien gérer sa progression et d’avoir une prise de masse régulière et durable, il est nécessaire de suivre quelques conseils tels que de planifier des objectifs, être assidu à l’entraînement ou encore de bien se reposer.

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  • BEAUTÉ

    Les soins pour les cheveux dévitalisés !!

    Tout comme le corps, les cheveux peuvent perdre de leur superbe et se dévitaliser, notamment en cas de carences en vitamines, oligo-éléments et protides, des substances indispensables à leur santé et à leur croissance… D’autres facteurs sont également mis en cause, à savoir les agressions extérieures ou encore l’utilisation de produits de soins trop agressifs lors d’une coloration, d’un défrisage ou d’une permanente.

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  • Trouver une mutuelle moins chère
    Actualités

    Trouver une mutuelle moins chère

    Envie de trouver une mutuelle moins chère pour faire des économies au quotidien car le budget mutuelle est très important dans le budget d’une famille.
    Avoir une mutuelle moins chère est devenu une nécessité car le gouvernement a annoncé une hausse de 7 à 9% des taxes sur les mutuelles ce qui peut être très important.

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  • Comment économiser l’eau ?
    Vie Pratique

    Comment économiser l’eau ?

    Marre des factures d’eau énorme et surtout une envie d’économiser l’eau pour éviter d’avoir un budget trop important surtout en ce moment. Cet article est rempli de conseils et d’astuces pour savoir comment économiser l’eau?

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  • Les bienfaits du massage
    Bien - Etre

    Les bienfaits du massage

    Se sentir bien dans sa tête, bien dans sa peau et dans son corps… Une tâche pas toujours facile dans un monde où plus personne n’a le temps de souffler, de réfléchir au calme, de se reposer. Résultat : le stress s’installe en créant un déséquilibre qui s’avère périlleux pour le corps. Ainsi, le rythme cardiaque s’accélère, la pression monte et les muscles se crispent.

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  • Maigrir

    Quel est votre poids idéal ?

     Bien des formules mathématiques s’affrontent pour tenter de déterminer notre poids idéal. Certaines simplistes, d’autres plus compliquées. Comment savoir quel est  votre poids de forme ?

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  • Ronger ses ongles nuit gravement à la santé !
    BEAUTÉ

    Ronger ses ongles nuit gravement à la santé !

    Rien à faire, t’as beau faire des efforts, tu ne peux pas t’empêcher de te ronger les ongles ! Si tu veux que ça change, suis nos conseils !! Ton problème, il a un nom zarbi, l’onychophagie. En général, ça commence dans l’enfance et ça peut traîner très longtemps, voire toujours… Ça touche les enfants un peu angoissés. Puis, quand ils grandissent ils reproduisent ce geste à la moindre inquiétude, un peu par réflexe. La preuve, c’est que souvent tu le fais sans t’en rendre compte.

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  • BEAUTÉ

    Comment protéger sa peau et ses lèvres en hiver

    L’hiver et son cortège de vent, d’humidité, de froid et de neige s’avèrent redoutables pour notre peau, surtout lorsqu’elle est sensible. Quels sont les soins et les gestes pour protéger sa peau contre le froid ? Comment garder une belle peau tout l’hiver ? Comment protéger ses lèvres et ses mains ?

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  • Vitiligo (dépigmentation de l’épiderme) : Causes, Symptômes et Traitement !!
    Santé

    Vitiligo (dépigmentation de l’épiderme) : Causes, Symptômes et Traitement !!

     Le vitiligo est caractérisé par la dépigmentation de l’épiderme.

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