Tsante

La santé pour tous !

Une belle recette santé après le week-end, ça fait du bien!

 Ingrédients :

  • 1 avocat, coupé en deux et dénoyautées
  • 1 boîtes de thon, égoutté
  • ¼ tasse de poivron rouge en dés
  • 1 cuillère à soupe de jalapeno émincé
  • ¼ tasse de feuilles de coriandre, hachées
  • 1 cuillère à soupe de jus de lime
  • sel et poivre

Préparation :

  • Retirer la chair de l'avocat et transférer-la dans un bol, puis écraser la avec une fourchette.
  • Ajouter le thon, le poivron, le piment et la coriandre.
  • Incorporer le jus de lime. 
  • Répartir la préparation dans les peaux d'avocat. 
  • Assaisonnez avec du sel et du poivre.
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