Jessica Padgett devait épouser Kendall Murphy mais le destin en a décidé autrement, Kendall a été tué par son collègue Colby Blake, en novembre 2017. La jeune mariée, accompagnée de sa famille, a porté sa robe blanche et a décidé de poser dans le cimetière à côté de la tombe de son défunt fiancé. Des moments bouleversants qu’elle a partagés avec ses proches. Quel courage !
Cette séance photos a peut-être pu apaiser le chagrin de Jessica, mais ce qu’il faut savoir c’est que chaque deuil est unique et mérite qu’on lui consacre le temps qu’il faut pour pouvoir avancer. Voici quelques conseils de la meilleure manière avec laquelle une personne peut survivre à la perte d’un conjoint.
Tout d’abord, éviter les décisions majeures : Un chagrin extrême peut rendre les pensées brouillées et même irrationnelles. Il est donc préférable de reporter à plus tard des décisions importantes et même les moins importantes qui peuvent attendre. Un temps d’adaptation est important pour se reprendre en main et pouvoir résoudre les problèmes de la meilleure façon qui soit.
Donner ses objets personnels : Pour le conjoint survivant, les vêtements, les bijoux et même les bibelots peuvent déclencher un sentiment de deuil. Il se trouve que donner des objets personnels du défunt à des membres de la famille, à des amis ou d’en faire don est réconfortant.
S’occuper avec une passion : L’un des meilleurs moyens d’atténuer les symptômes de la dépression est de se consacrer à sa passion. Le jardinage, la randonnée ou encore le golf peuvent être un excellent pansement pour un cœur que la mort a brisé.
Pleurer : Enterrer ses sentiments ne les fera pas disparaître. Pour la plupart des gens, la douleur de la perte, en particulier celle du conjoint, ne disparaît jamais complètement. Et il faudra peut-être beaucoup de temps pour s’y habituer. Certaines personnes trouvent utile d’écrire des lettres à leur partenaire décédé, d’autres vont se remémorer les moments passés à deux d’une manière ou d’une autre.
La chose la plus importante à retenir, c’est que le bonheur sera de retour. Certes il y aura des moments de deuil, de tristesse et de souvenirs mais la vie continue malgré tout et le meilleur reste toujours à venir !
