Tsante

Le conseil de faire une pause d’au moins 20 secondes, toutes les 20 minutes, en regardant à au moins 20 pieds (6 mètres) quand on travaille sur écran vient de trouver une validation scientifique.

Pour vous protéger des écrans de PC et de téléphones, voici quelques conseils :

Vous avez parfois envie de reporter les mêmes sous-vêtements ? Vous n'êtes pas seule : une femme sur cinq ne les change pas tous les jours.

Pour se nettoyer les oreilles correctement et sans risque, on bannit le coton-tige, au risque de causer des irritations, des bouchons de cérumen ou même des blessures du tympan. En effet, sa taille, sa forme et sa texture font qu'il a tendance à repousser le cérumen et à le tasser au fond du conduit auditif. A la place, on privilégie une technique, très simple et recommandée par le Dr Jean-Michel Klein, ORL et Président du Conseil National Professionnel d'ORL et de Chirurgie Cervico-Faciale :