TSanté

La santé pour tous !

Tant de gens ont du mal à maintenir un équilibre sain en ce qui concerne leur poids. Qu'il s'agisse de perdre quelques kilos supplémentaires ou de maintenir un poids sain, c'est un effort exigeant. Il ne s'agit pas seulement de manger sainement ou de faire de l'exercice physique, mais c'est aussi une question de gènes, d'hormones, de métabolisme, d'émotions, d'environnement et de psychologie cérébrale.

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Presque toutes les femmes rêvent de perdre un peu de poids tout en se faisant plaisir et en préservant leur santé. Et les remèdes naturels semblent indiqués surtout quand ils sont alliés à une bonne hygiène alimentaire et à une activité physique régulière.

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Lorsque nous sommes en couple nos habitudes alimentaires ont tendance à changer. On mange généralement des repas plus riches car on a envie de faire de bons petits plats pour la personne que l’on aime qui s’accompagnent souvent d’un verre de vin. Il y a également plus de sorties au restaurant qui vont entraîner une prise de poids.

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Selon les experts de santé et plusieurs nutritionnistes reconnus dans le monde, le régime d'œuf dur est très puissant et il peut résulter en une perte de poids allant jusqu'à 10 kg dans 14 jours uniquement!

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Tags: Nutrition  
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