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La santé pour tous !

L’exercice est l’une des conditions indispensables à la perte de poids, et ses avantages vont bien au-delà de la perte de poids. Non seulement vous vous sentez mieux après un exercice épuisant, mais vous améliorez également la forme de votre corps et même améliorez votre santé.

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Tags: Sport  

Tout le monde a déjà souffert de douleurs au dos un jour ou l'autre, qu'il s'agisse de tensions dans le haut des épaules ou dans la région lombaire.

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Tags: Bien-Etre  

Votre régime alimentaire joue un rôle important dans l’élimination des graisses corporelles, en particulier les graisses du ventre.

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Tags: Maigrir  

Quand on éprouve une douleur du nerf sciatique, les premières choses qui doivent être vérifiées sont les hanches et le bas du dos. Les médecins disent que faire un étirement permettant la rotation de la hanche peut aider à obtenir un soulagement. 4 étirements que vous pouvez essayer :

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