Vous êtes nombreux à me demander comment perdre cette graisse exactement. Aujourd'hui, je voulais dire ce qui se passe dans le détail, de l'intérieur.
Peu de gens savent qu'il existe différents types de graisse, qu'on va stocker de façon différente. Vous allez voir que la graisse du ventre est assez particulière. On la stocke d'une certaine façon, et donc il y a une technique pour ça, une technique spéciale graisse du ventre. Je vous avais dit que j'allais vous aider à la faire fondre!
Au programme:
- Pourquoi on stocke à cet endroit (et pas ailleurs)
- les deux types de graisse
- Comment la déstocker (avec ou sans sport)
- Combien de temps pour la perdre en moyenne
Dans cette vidéo, je vous explique d'où vient le gras du ventre ... et comment le perdre!
