En raison des avantages du citron pour la santé, l’eau citronnée est efficace contre les infections bactériennes et peut renforcer votre système immunitaire.
La consommer le matin avant le petit déjeuner va stimuler la fonction de votre système digestif, réduire l’acidité de votre corps et réguler vos niveaux de pH, empêchant efficacement une variété de maux. Un verre d’eau citronnée contient toute la vitamine C dont votre corps a besoin quotidiennement, ainsi que d’autres nutriments bénéfiques.
Boire de l’eau au citron est vraiment génial, mais presque tous les gens font la même erreur, ils n’utilisent pas le zeste de citron. Selon les scientifiques, la peau est encore plus bénéfique que le fruit lui-même. Les gens pressent juste le citron et jettent les restes, ce qui est une grosse erreur car la peau offre un certain nombre d’avantages pour la santé.
L’eau citronnée aide à nettoyer la peau grâce à la vitamine C et les antioxydants contenus dans ce fruit aident à obtenir une peau propre et radieuse. Le citron s’avère également être un antirides naturel et efficace.
La méthode de préparation eau citronnée parfaite : Couper en deux quelques citrons bios (sinon lavez les citrons dans un mélange d’eau et de bicarbonate de soude pour éliminer toute trace de pesticides). Les presser dans un verre et râper la peau aussi. Ne jetez pas les morceaux restants, ajoutez-les au verre . Versez de l’eau chaude ou froide.
Mise en garde: Le citron est déconseillé en cas de troubles rénaux et biliaire, de brûlures d’estomac ou d’ulcères, ainsi qu’en cas d’allergies aux agrumes. Maintenant que vous savez comment préparer une eau citronnée parfaite, profitez de cette boisson incroyable chaque matin et vous améliorerez votre santé générale bientôt!
