Elle nous tombe dessus souvent sans crier gare en période hivernale et disparaît de la même manière, nous laissant tout affaibli, surtout après une cure d’antibiotiques. Fièvre, affaiblissement, frissons, grosse fatigue soudaine, c’est bien elle… La grippe !
La recette de la tisane anti-grippe:
Ingrédient: 2 clous de girofle, 1 Baton de cannelle, 1 Branche de thym, 1 citron
Préparation: Porter de l’eau à ébullition avec 2 clous de girofle, 1 bâton de cannelle, et 1 branche de thym. Laisser bouillir 3 minutes puis infuser 10 minutes hors de feu Boire 3 à 4 tasses par jour avec dans chaque tasse le jus d’1/4 citron
Du côté de la prévention :
► L’infusion de thym. Dans une grande casserole d’eau très chaude, faites infuser une petite branche de thym frais, une pincée de thym séché ou un sachet de thym pendant 1 à 5 minutes. Ajoutez 1 cuill. à café de miel et mélangez bien. Consommez 2 fois par jour dès que vous commencez à vous sentir un peu fébrile et fiévreux, jusqu’à disparition des symptômes. Les anciens consommaient beaucoup de cette tisane, car ils connaissaient toutes les vertus du thym et sa souveraineté pour beaucoup d’affections à titre préventif ou curatif.
► La gousse d’ail. Pelez la gousse entière et sucez-la comme vous le feriez avec un bonbon. L’ail est un puissant antiviral qui non seulement va désinfecter la bouche, mais va prévenir ou soigner votre grippe ou coup de froid. Attention toutefois à ne pas donner de coup de dent dans la gousse ou à ne pas la couper, car vous libéreriez ainsi l’huile essentielle de l’ail, celle qui pique !
