Saviez-vous que 1 français sur 2 souffre de troubles digestifs. Parmi ces troubles, figure en bonne place les ballonnements. Un véritable problème inconfortable et douloureux.
L’infusion au fenouil, la tisane anti-ballonnement la plus réputée
Les propriétés digestives du fenouil sont exploitées pour soulager les flatulences, l’inflammation et les crampes d’estomac.
Pour préparer une tisane de fenouil :
- Faites infuser 15 g de fenouil dans 250 ml d’eau chaude pendant 10 minutes.
- A boire après le repas.
