En période de froid, les rhumes et les grippes sont plus fréquents. Il est donc judicieux de renforcer naturellement son système immunitaire.
Le thé au gingembre est une excellente boisson pour :
Stimuler le système immunitaire
Apaiser le système digestif
Améliorer légèrement la circulation sanguine
Réchauffer le corps naturellement
Offrir une saveur unique et réconfortante
Recette du thé au gingembre :
Ingrédients :
3 cm de racine de gingembre frais
2 cuillères à soupe de miel bio
1 litre d’eau
1 grand citron (facultatif)
Préparation :
Épluchez et coupez la racine de gingembre en fines tranches.
Faites-les bouillir dans l’eau à feu doux pendant 20 minutes.
Laissez reposer 5 minutes.
Ajoutez ensuite le miel et, si vous le souhaitez, le jus de citron.
