Le vertige peut devenir un réel handicap : ceux qui en souffrent ont des difficultés à sortir de la maison, monter ou descendre les escaliers.... Le vertige apparaît soudainement : tout commence à tourner, on ressent un sentiment d’instabilité du sol et on doit s'appuyer sur quelque chose pour rétablir l’équilibre.
Beaucoup de personnes ont trouvé efficace la méthode proposée par le Dr Carol Foster, dont la vidéo YouTube compte 2,5 millions de vues. Voici de quoi il s'agit.
Le médecin recommande d’effectuer cette manœuvre régulièrement pendant la journée et lorsqu'on ressent une sensation de vertige. Il faut s'asseoir à terre sur les genoux et tourner le regard vers le haut. Puis, on se tourne vers le sol en tournant la tête vers l’épaule gauche.
On relève la tête et laisse le dos en position horizontale pendant quelques secondes. Ensuite, il est nécessaire de revenir à la position assise rapidement. Quiconque a déjà essayé cette méthode confirme qu’il a bloqué le vertige tout de suite après avoir remonté la tête.
Voici la vidéo complète de la méthode du Dr Foster :
Source : youtube, regardecettevideo
