Il ne faut jamais s’attendre à perdre de la graisse dès le premier jour, car cela est tout simplement inconcevable.
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La graine de lin est riche en vitamines, minéraux, acides gras et de fibres, indispensables pour le bon fonctionnement de l’intestin.
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Il est très important de garder l'équilibre maintenu tout le temps.
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Lorsqu’on veut réduire notre poids, le régime alimentaire à suivre ne doit pas être strict, au point de nous priver de nourriture.
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