Le thé blanc est une option riche en antioxydants, qui est liée à la prévention de pathologies graves comme le cancer.
Sa consommation permet d’absorber les graisses, ce qui diminue le risque de surpoids.
De plus, il contient une quantité importante de caféine, une substance stimulante qui accélère la fonction métabolique.
Ingrédients
- 1 cuillerée de thé blanc (10 g)
- 1 tasse d’eau (250 ml)
Comment le préparer ?
- Faites chauffer l’eau, mettez le thé blanc et laissez bouillir pendant 3 minutes.
- Laissez reposer pendant 10 minutes et consommez.
- Vous pouvez y ajouter le jus de citron selon les goûts et prenez entre deux et quatre tasses par jour.
