Tsante

Être en surpoids ou obèse peut s’avérer très encombrant. Les personnes en quête de perte de poids savent mieux que quiconque, combien cela peut être difficile. Mais avec les bonnes méthodes, on peut y parvenir plus facilement.

L’accumulation des graisses dans le corps est l’un des problèmes les plus répandus et les plus gênants.

L'indice de masse corporelle permet d'estimer la quantité de masse grasse de l'organisme à partir du poids et de la taille. L'indice de masse corporelle mathématique se calcule avec une formule simple :  IMC = poids/taille²

Quand on souhaite maigrir, il est essentiel d’adopter une alimentation saine et équilibrée, et de faire de l’exercice régulièrement.