Tsante

L’accumulation des graisses dans le corps est l’un des problèmes les plus répandus et les plus gênants.

L'indice de masse corporelle permet d'estimer la quantité de masse grasse de l'organisme à partir du poids et de la taille. L'indice de masse corporelle mathématique se calcule avec une formule simple :  IMC = poids/taille²

Quand on souhaite maigrir, il est essentiel d’adopter une alimentation saine et équilibrée, et de faire de l’exercice régulièrement.

L’ancien acteur japonais Miki Ryosuke affirme avoir réussi à perdre 12 kilos et 12 centimètres de tour de taille en seulement six semaines.