Tsante

Selon l’organisation mondiale de la santé (OMS), 2,6% des élèves entre six et seize ans sont considérés comme des « enfants surdoués » ou « intellectuellement précoces ».

Le rythme de vie moderne nous pousse de plus en plus à suivre des rythmes frénétiques et à accumuler du stress. Cela peut facilement causer des problèmes à l’organisme , affectant de manière très négative notre santé globale.

Le Dr Mikhaïl Litvak, un des psychiatres les plus renommés au monde, nous offre des conseils précieux pour vivre une vie plus épanouie et sereine. Voici ses 5 règles essentielles :

Peut-être n’êtes-vous pas convaincu que votre niveau de stress peut être lié à votre état de santé actuel. Si vous pouvez répondre ‘oui’ à 3 (ou plus) de ces énoncés ci-dessous, prenez ceci comme un signe clair que vous devez faire face à votre stress :