Le Yoga est très agréable, je vous le recommande vivement, notamment après une longue journée au travail. Cette pratique spirituelle vous permettra de vous détendre tout en vous aider à être plus créatif dans votre pratique.
Voici 5 choses qui ont changé ma pratique du yoga : J’ai allumé une bougie, déroulé mon tapis et j’ai fais 20 minutes de Yoga et voilà ce qui s’est passé :
Je me suis concentrée immédiatement : Généralement, pendant les premières minutes j’ai du mal à libérer mon esprit et à me concentrer. Cela nécessite beaucoup d’effort, notamment une combinaison de respiration consciente et d’attention ciblée. Mais grâce au cannabis, je me suis laissée aller dans une ambiance douce facilement !
Mes sens étaient plus éveillés : L’odeur de la bougie, le son de la musique ou encore le bruit extérieur étaient plus forts que cela pouvait me déconcentrer, mais en fait mes sens étaient en parfaite harmonie et ont réguler mon flux intérieur.
Mes mouvements étaient pulsés et océaniques : Grâce au Yoga, je me suis sentie plus synchronisée avec mon corps et la musique. Mes mouvements étaient plus fluides et pulsés.
Je me suis sentie plus connectée à mon intérieur : Bien sûr, cela arrive lors d’une pratique de yoga, mais cette fois j’ai ressenti une plus grande force de vie : le souffle, les battements de mon cœur faisaient vibrer ma séance de yoga. Certaines postures me permettaient de me focaliser plus sur ce qui se passait à l’intérieur de moi-même et à ressentir une énergie circuler au fond de mon cœur. C’était une des parties les plus spirituelles du Yoga.
Une méditation apaisante : Assisse dans la posture du lotus pour la méditation à la fin de la pratique du Yoga, je me suis sentie bien dans mon corps. Cette expérience était incroyablement curative et apaisante, cela m’a aidé à sentir ma propre énergie.
