TS

La santé pour tous !

La méditation est un excellent moyen de faciliter le sommeil.

 Je vous propose aujourd'hui d'en découvrir une qui est particulièrement efficace (et plaisante) pour les petits (et pour les grands).

Cette méditation spécialement pour les petits bouts qui ont du mal à trouver le sommeil.

Un moment de détente à savourer bien au chaud sous la couette.

Source: papapositive / https://www.facebook.com/julieakashayoga/

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