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La Noëlophobie, ça vous parle ? Il semblerait que certains en souffrent et détesteraient les fêtes de fin d'années en grandissant. D'après un sonsage Yougov, organisé par le Huffington Post, une personne sur deux de plus de 55 ans détesterait Noël. Alors, les fêtes de fin d'année sont-elles vraiment des corvées ? Les personnes ayant répondu au sondage ont dévoilé leurs avis concernant ces fêtes de Noël.

Chaque jour, nous sommes confrontés à de petites et de grandes épreuves, le bruit de l'extérieur envahissant nos esprits de voix qui perturbent la paix intérieure, fini anxiété, stress et dépression.Nous sommes confrontés à des situations et à des personnes "toxiques", tandis que notre esprit voudrait voler au-delà du chaos, pour récupérer du temps pour nous-mêmes. 

Vous êtes sur le point de vous endormir, plongé dans un état de détente, quand soudain… vous avez l’impression de chuter dans le vide ! Ce phénomène, connu sous le nom de sursaut hypnique, est à la fois surprenant et parfois inquiétant. Mais rassurez-vous, il est tout à fait normal et touche de nombreuses personnes. Alors, pourquoi avons-nous cette sensation de chute en nous endormant ?

La première explication est purement physiologique ; nous, les êtres humains, sommes des êtres vivants avec une température interne "chaude" et ce que notre organisme fait chaque jour de l'année est de réguler la différence entre la température interne et externe : très simplement, s'il fait froid dehors, nous avons tendance à nous couvrir, s'il fait chaud dehors, nous nous découvrons.

J'étais en bus, en allant au bureau. Soudain, j'ai senti que mon téléphone mobile vibrait. Quand j'ai vérifié, il n'y avait pas de texte, pas d'appel, pas de notification, mais je l'ai toujours ressenti. Selon un sondage, 80% des personnes en font l'expérience. Lisez la suite pour savoir ce qu'elle est.

Dans un monde où les bonnes nouvelles sont souvent éclipsées par les mauvaises, il est facile de se retrouver piégé dans une spirale de pensées négatives. Mais pourquoi sommes-nous si enclins à nous concentrer sur le côté sombre des choses ? Pourquoi est-il plus facile de voir le verre à moitié vide que plein ?

L'idée que certaines personnes deviennent moins ouvertes d'esprit en vieillissant peut être due à plusieurs facteurs, bien que cela ne soit pas universel pour tout le monde. Voici quelques raisons potentielles :

La difficulté à distinguer la gauche de la droite est un phénomène connu sous le nom de "gauche-droite confusion" ou "latéralité faible". Cette confusion peut se manifester de différentes manières chez différentes personnes et peut être plus prononcée chez certaines personnes que chez d'autres.

Savez-vous à quel point le fait de pleurer devant une scène émouvante d’un film est révélateur de certains aspects de l’être humain ? Ceci n’est pas un acte exceptionnel, cela nous est tous arrivé à un moment ou à un autre et encore aujourd’hui, une partie de la population et en particulier les hommes, assimilent cela à un signe de faiblesse alors que ce n’est pas le cas.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles certaines personnes refusent de parler de ce qui ne va pas :

Bien qu'ils ne connaissent pas en détail les effets négatifs des cris sur les enfants, les parents savent, au fond, que leurs enfants vont en souffrir. Alors pourquoi continuent-ils à le faire ? Essentiellement pour ces deux raisons :

Lorsque vous avez un petit enfant et que le moment arrive où vous êtes obligée de le laisser à la maison parce que vous devez sortir sans lui, il s’agit certainement d’une circonstance particulièrement compliquée qui peut l’affecter émotionnellement de manière négative. 

Le post Facebook de la vétérinaire est survenu quelques jours après un tweet devenu viral d’une certaine Jessi Dietrich qui a demandé au médecin de son animal quelle était la partie la plus difficile de son travail. Elle rapporte que le vétérinaire lui a expliqué que « 90 % des propriétaires ne veulent pas rester dans la pièce au moment de l’injection fatale à l’animal. Lors de ses derniers moments, l’animal regarde autour de lui pour trouver son maître. Ça me fait beaucoup de peine. »

Sur beaucoup de photos, le prince William se met à genoux pour parler à son fils : sur cette photo, le président Obama l’est aussi. Voilà de quoi il s’agit et pourquoi tous les parents devraient adopter cette technique.

Il arrive en effet que même les projets les mieux planifiés ne se réalisent pas — et les raisons sont malheureusement nombreuses, soit parce que la machine s’est enrayée, soit pour des raisons de force majeure, parce que les personnes impliquées n’ont pu honorer leurs engagements.

Aller au lit énervé, c'est s'assurer de mal dormir. Et mal dormir, c'est prendre le risque d'être de mauvais poil le lendemain... Un cercle vicieux !

Pratiquer une activité physique régulière est essentielle pour le bien-être d’une personne. Cela détend, lutte contre le stress, chasse la fatigue et agit même sur la dépression. Plusieurs personnes optent pour le cardio-training pour brûler la graisse et perdre du poids. Cependant, ces exercices ne visent pas à gagner en masse musculaire mais uniquement à avoir de l’endurance pour pratiquer de la musculation.

Pendant la nuit il est coutume d’enchainer les réveils de courte à durée (micro réveils) environ 5 à 7 en moyenne. Ils interviennent entre chaque cycle de sommeil.

Si vous discutez avec Wallace J. Nichols, Ph.D., biologiste marin et auteur de Blue Min, un livre sur les bienfaits physiques et psychologiques de l’eau, il finira par vous demander quelle est votre relation avec l’eau.

Le jeu est extrêmement important pour la santé mentale de votre enfant pour plusieurs raisons : Les Enfants qui jouent régulièrement avec leurs parents risquent moins de souffrir d'anxiété, de dépression, d'agressivité et de troubles du sommeil.