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La santé pour tous !

Il y a un certain nombre d'aliments qui sont extrêmement bénéfiques pour déboucher les artères : 

Poisson : Les poissons, en particulier le thon et le saumon en raison de sa teneur élevée en acides gras oméga-3

Epinard : Riche en acide folique et en potassium, les épinards sont particulièrement bénéfiques contre l'hypertension.

Jus de Canneberge : Il suffit de prendre 3 tasses de ce jus par semaine pour désobstruer les artères et arrêter l'accumulation du cholestérol.

Huile d'olive : riche en acides gras mono-insaturés qui peuvent nettoyer les artères du mauvais cholestérol.

Tomates : Les tomates sont riches en lycopène qui est extrêmement bénéfique contre le durcissement des artères.

Avoine : L’avoine contient des fibres solubles, qui empêchent la formation de cholestérol. Selon les études, 1,5 à 2,5 tasses d'avoine cuites par jour peut réduire le taux de cholestérol de près de 20%.

Grenade : Riche en antioxydants

Kiwi et melon : Vous pouvez effectivement désobstruer les artères en prenant seulement 1 tasse de melon et de kiwi par jour.

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