Des chercheurs de Floride ont découvert que la lavande peut réduire votre taux d’impulsions et de réduire l’anxiété. La même étude a constaté que son aromathérapie et était un meilleur relaxant qu’un massage.
L’huile de lavande est connue pour être un anti-inflammatoire, antidépresseur, anti-fongique, antiseptique, antibactérien, antimicrobien, et antispasmodique. Mais attendez, il ya plus! Elle est également connue pour être un analgésique, hypotensive, détoxifiant, et a des qualités sédatives.
Si vous vous sentez un peu mal à la tête, vous avez des angoisses ou une dépression, la lavande pourrait être votre remède ultime.
Ingrédients
- 1 tasse de miel brut
- 12 tasses d’eau pur
- 1 goutte d’huile essentielle de lavande
- 6 citrons, pelées et pressées
- brins de lavande pour la garniture
Instructions
Jetez tous les ingrédients dans un grand pichet. Mélanger, froid, et servir. Ajouter plus d’eau ou de miel brut au goût.
Vous cherchez d’autres façons de lavande peut vous aider ? Essayez ces autres remèdes naturels pour réduire le stress, se détendre et améliorer votre peau :
– Ajouter 5-6 gouttes d’huile de lavande à votre eau du bain pour soulager la peau sèche.
– 2 gouttes de lavande dans votre huile biologique non raffinée préférée feront une grande huile pour le corps pour vous aider à dormir la nuit.
L’huile de lavande -Diffuse (10-12 gouttes devraient suffire) dans l’air au bureau pour une journée de travail sans stress.
