Notre alimentation est le secret de notre santé.
C’est pourquoi, avoir un régime alimentaire malsain, riche en sel, en sucre et en gras est très néfaste pour la santé. Non seulement, il favorise l’accumulation des graisses dans le corps et la prise de poids, mais il augmente également les risques de plusieurs maladies telles que l’hypertension, le cholestérol, les maladies cardiovasculaires, etc. Pour vous aider à inverser les effets néfastes d’une alimentation malsaine, découvrez la recette de cette puissante boisson !
INGRÉDIENTS :
- 1 gousse d’ail râpée
- Le jus d’un demi-citron
- ½ cuillère à café de racine de gingembre râpée
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
- 1 cuillère à soupe de miel bio
PRÉPARATION :
Dans un mixeur, mélangez tous les ingrédients à basse vitesse, jusqu’à obtenir une texture lisse. Ensuite, versez le mélange dans un flacon en verre et conservez-le au frais. Buvez-en une cuillère à café avant chaque repas. Si le goût est trop fort pour vous, vous pouvez diluer le mélange dans un peu d’eau ou ajoutez-le à votre smoothie préféré.
MISE EN GARDE :
Cette boisson est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, et aux personnes diabétiques ou qui souffrent de maladies du sang.
