Voici quelques phrases qu'il est utile de se répéter, pour pouvoir augmenter nos énergies mentales et spirituelles et reprendre la poursuite de nos objectifs.
1. "JE VEUX Y ARRIVER". Nous avons un objectif clair et nous sommes déterminés à l'atteindre : "vouloir" signifie vraiment que nous sommes prêts à y mettre tous nos efforts, parce que nous reconnaissons nos compétences et nos capacités et que nous savons que nous pouvons réussir.
2. "JE PEUX Y ARRIVER". Il réitère le concept sous-entendu dans la première phase, à savoir : j'ai tout ce qu'il faut pour réussir dans mon objectif. Surmonter les difficultés convaincu que l'on a les outils nécessaires sera plus facile que vous ne le pensez.
3. "TOUT PASSE". C'est une vérité absolue, bien que cela puisse être difficile à admettre. Tout ne dépend pas de nous, ainsi, une fois que nous sommes conscients de nos capacités et de l'engagement que nous y mettons, nous devons réaliser que, si nous ne parvenons pas à surmonter un problème, il peut se dissiper avec le temps, ou changer, se transformer.
Cela signifie avoir une approche positive de la vie et aider à envisager l'avenir avec confiance, sans perdre courage.
4. "JE LE MÉRITE". Elle nous permet de reconnaître nos vertus et nos forces, ainsi que nos efforts et tous les progrès réalisés jusqu'à ce moment-là : c'est une poussée puissante qui nous encourage à continuer, confiants pour l'avenir.
5. "J'AIME LA VIE". Aussi grandes que puissent paraître les difficultés auxquelles nous sommes confrontés, nous devons garder à l'esprit que le prix est infiniment plus grand : être heureux et en paix avec soi-même et avec les autres. Parce que quand nous réalisons nos rêves, tout devient plus beau, ce qui nous fait aimer encore plus la vie - nous devons juste nous en souvenir.
