Tsante

Le traumatisme émotionnel est défini par l’American Psychological Association (APA) comme la réponse émotionnelle d’une personne à un événement extrêmement négatif allant du divorce, maladie, accident, et deuil aux expériences extrêmes de guerre, de torture, de viol et de crimes. Les expériences traumatisantes impliquent souvent une menace pour la vie ou la sécurité, mais toute situation qui vous laisse submergé et isolé peut entraîner un traumatisme, même si elle ne comporte pas de préjudice physique.

"Vais-je tomber malade ? Qui s’occupera de moi/de mes enfants si je suis gravement atteint ? Va-t-on trouver un traitement ? Quand est-ce que ça va se terminer ? Vais-je arriver à tenir le coup ? Le manque de rentrées financières va-t-il me mettre en péril ? Aura-t-on toujours assez à manger ? etc.". Autant de questions sans fin qui traduisent la diversité de nos situations et constituent une énorme charge mentale pour chacun d’entre-nous. La peur d'être contaminé par le coronavirus, la frustration, l’isolement et l'ennui, le sentiment d’insécurité mais aussi la perte de revenus constituent ainsi des facteurs de stress importants qui se répercutent au sein des familles.

Actuellement, six des 20 livres les plus vendus sur Amazon sont des livres de coloriage pour adultes. Ce passe-temps peu probable gagne en popularité ces derniers temps, car c’est un moyen facile de s’exprimer et de déstresser rapidement.

Si désormais le coronavirus s’est hissé au rang de pandémie, ce n’est pas sans conséquences sur l’opinion publique. Questionnements, crainte voire paranoïa sont autant d’émotions qui découlent de la propagation du COVID 19. Pire encore, cette maladie mortelle est à l’origine d’une importante anxiété en raison du confinement et desrestrictions sociales. Christian Navarre en témoigne à nos confrères du site 20 minutes. Il évoque également une « sensation de vide » caractéristique aux angoissés de la pandémie mondiale. Jérôme Palazzolo, spécialiste des troubles mentaux livre quant à lui quelques conseils pour s’apaiser pendant cette période trouble et délicate aux journalistes du Huffington Post.