Le manque de confiance peut affecter la relation car il finit par créer de nombreux problèmes. Parmi les effets que peut avoir le fait de ne pas faire confiance à une personne que l'on aime, certains des plus importants sont les suivants :
Manque d'intimité : Lorsque la confiance est faible dans une relation, les moments d'intimité ont tendance à diminuer. Il est tout à fait normal que si vous n'avez pas confiance en une personne, vous ayez tendance à prendre vos distances avec elle, tant sur le plan émotionnel que physique.
Ressentiment : Si vous n'avez pas confiance en l'amour de votre partenaire, vous pouvez finir par éprouver du ressentiment envers cette personne. Ces sentiments négatifs peuvent vous conduire à utiliser un langage grossier envers l'autre personne.
Insécurité : Le manque de confiance entraîne souvent une insécurité dans la relation. De cette façon, vous pouvez finir par douter de votre partenaire, ce qui peut vous amener à devenir une personne plus contrôlante. Trop de contrôle crée souvent encore plus de distance entre deux personnes.
Dépression et anxiété : Si la confiance n'est pas suffisante dans votre relation, vous pouvez même développer un trouble dépressif ou anxieux en raison de la négativité que cette situation peut entraîner. Surtout si vous vous demandez constamment si votre partenaire vous ment ou vous trompe.
Difficultés de concentration : La méfiance à l'égard de votre partenaire peut également affecter votre productivité au travail ou à l'école, surtout si vous craignez qu'il ou elle ne vous trahisse.
Peur de la solitude : En ne faisant pas confiance à une personne que vous aimez, vous pouvez avoir peur de la perdre. En outre, la méfiance à l'égard de votre partenaire vous fait également ressentir de la solitude, même si vous êtes avec cette personne.
