L’eau est l’origine de la vie. Elle est l’essence même de la vie et de l’existence de l’Homme et aucune autre boisson, aussi délicieuse et rafraîchissante soit-elle, ne peut se substituer à elle.
Je sais que c’est un liquide inodore, incolore et sans aucun goût ni saveur, mais il vaut mieux qu’un millions de canettes de Soda, de boissons énergisantes et bien d’autres boissons prétendument rafraîchissantes.
Il est vrai qu’il faut boire en permanence de l’eau et s’hydrater, cela dit, il faut savoir combien il faut boire pour rester en bonne santé.
Une seule réponse s’impose: La quantité requise de l’eau à boire dépend de votre poids. Pour ne pas trop vous perdre, voici un tableau qui devra vous orienter parfaitement et vous préciser les quantités recommandées de l’eau à boire selon votre poids
