Assis au bureau, au restaurant, pendant une réunion, sur le canapé, sur les bancs publics, le premier geste de plusieurs d’entre nous (surtout les femmes) est de : croiser les jambes.
Oui, c’est vrai, cette position est élégante. Pourtant, vous ne vous en doutez sûrement pas, mais croiser constamment vos jambes n’est pas sans conséquence.
En effet, les spécialistes sont fermes sur ce sujet : pour vivre sainement il faut abandonner cette mauvaise posture.
Mais pourquoi dites-vous ? Pour les 5 raisons suivantes, qui vont vous convaincre d’abandonner définitivement cette mauvaise habitude de croiser vos jambes !
- Lorsque vous croisez les jambes, il y a un risque élevé de paralysie du nerf sciatique.
- Cela risque aussi d’augmenter votre pression artérielle.
- Cette posture cause un déséquilibre du bassin.
- Ainsi que le développement des varices.
- En croisant vos jambes, vous pourrez avoir mal au dos et au cou.
