Pendant la grossesse... Le volume des seins augmente considérablement sous l'effet des hormones.
Après l'accouchement, si vous n'allaitez pas, le volume des seins diminue rapidement à cause du blocage de la lactation. Inversement, si vous allaitez, ils vont d'abord prendre du volume et en perdre lors du sevrage.
Or, cette partie du corps supporte mal ces variations de taille car elle est dépourvue de muscles et les tissus et fibres soutenant les glandes mammaires sont fragiles. Ces changements auront des conséquences importantes sur l'esthétique et l'équilibre de vos seins, qui ne seront sans doute plus jamais les mêmes...
Quelques mouvements simples : Pour tonifier les muscles qui soutiennent la poitrine et lui donnent fière allure il vous suffit... de sourire exagérément en serrant les dents et en contractant les muscles du cou pendant 8 à 10 secondes ! Recommencez 10 fois.
