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La santé pour tous !

Beaucoup de facteurs importants dans notre corps sont contrôlés par les hormones. C’est pour cela que lorsque leur production s’interrompt, cela se répercute sur notre état d’esprit, notre comportement et notre aspect physique. Mais comment comprendre que nous sommes face à un problème hormonal, et quelles sont les hormones en cause.

 Voici les signes classiques et les plus fréquents du déséquilibre hormonal : 

1. Points noirs et acné : l’apparition soudaine et répété de boutons d’acné est directement reliée aux changements hormonaux dans l’organisme.
2. Forts maux de tête : Selon les endocrinologues, la cause des maux de tête violents et fréquents, à part lorsqu’ils sont dûs au stress et à la fatigue, peut aussi venir d’un niveau d’œstrogènes très bas. Ce sont les hormones féminines qui se produisent dans les ovaires et contrôlent les processus métaboliques dans le cerveau et dans le cordon médullaire. Donc la déficience ou l’excès de cette hormone peut causer des migraines ou changer notre humeur.

3. Insomnies fréquentes :  L’insomnie est un signal d’alarme, parce qu’elle peut être reliée au manque de progestérone. Les œstrogènes et la progestérone diminuent considérablement après un accouchement. C’est donc pour cela que certaines femmes connaissent des problèmes de sommeil durant cette période. Mais dans les autres cas, cela ne devrait pas se produire.

4. Transpiration excessive : La transpiration excessive et la chaleur sont l’un des signes caractéristiques que quelque chose fonctionne mal et que les hormones perturbent le système. Ces dernières contrôlent la température de notre corps, donc si elles sont en déséquilibre, on peut ressentir des vagues de chaleur. ce symptôme est caractéristique d’avant et après la ménopause, quand le niveau d’hormones n’est pas stable.

5. Fatigue chronique :  Un groupe de docteurs du Maryland affirment que la fatigue chronique peut être étroitement liée à des problèmes dans la production d’hormones de la thyroïde.

6. Changement soudain de poids : Lors d’un déséquilibre hormonal, l’organisme nous fait prendre du poids, indépendamment des aliments que l’on consomme. La déficience ou l’excès de production de certaines hormones fait que notre corps accumule de la graisse et perd de la masse musculaire.

7. Chute de cheveux : Chez les femmes, l’excès de testostérone, en général, provoque la calvitie. Selon certaines circonstances, l’androstanolone chercherait à “tuer” les follicules, ce qui provoque la perte de cheveux chez les femmes.

8. Problèmes de digestion : Une étude scientifique de l’Université du Texas a démontré que la microflore intestinale est affectée par un haut niveau d’œstrogènes. D’autres étude sont découvert que le niveau élevé d’hormones dans les ovaires peut être la cause de crampes et de douleurs gastriques.

9. Problèmes de mémoire : Les recherches ont démontré que la diminution du niveau d’œstrogènes pouvait provoquer des pertes de mémoire, des pensées confuses, et des difficultés pour se concentrer. Alors que le niveau de cortisol affecte beaucoup la mémoire à court terme.

10 Changement de forme des seins : Les changements de taille des seins sont un signal de déséquilibre hormonal à prendre très au sérieux. La diminution notable du niveau d’œstrogènes affecte l’hydratation et l’élasticité de la peau. En conséquence, la poitrine perd peu à peu sa forme, son volume, et change de taille.

Et toi, as-tu déjà remarqué ce genre de changements dans ton corps ? Que fais-tu en général quand cela t’arrive ?

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