Depuis plusieurs années, les ampoules LED se sont imposées comme la norme dans nos foyers, nos écoles et nos espaces publics. Présentées comme économiques, durables et écologiques, elles remplacent progressivement les sources lumineuses traditionnelles.
Cependant, des recherches scientifiques récentes mettent en lumière un revers préoccupant : la lumière émise par les LED, notamment la lumière bleue à haute intensité, pourrait avoir des effets toxiques sur la santé, en particulier chez les enfants.
La lumière bleue : un spectre problématique
Les LED émettent une lumière riche en ondes courtes, notamment dans le spectre du bleu (entre 400 et 500 nanomètres).
Cette lumière, bien qu'efficace pour éclairer à moindre coût, est aujourd’hui reconnue pour ses effets potentiellement nocifs sur la rétine.
Un risque accru chez les enfants
Les enfants sont particulièrement vulnérables à cette toxicité pour plusieurs raisons :
- Leur cristallin est plus clair et plus perméable à la lumière bleue, ce qui laisse passer davantage de rayonnement jusqu’à la rétine.
- Ils passent beaucoup de temps sous éclairage LED, que ce soit à la maison, à l’école ou devant les écrans (tablettes, téléphones, ordinateurs).
- Leur cycle veille-sommeil est plus sensible aux perturbations lumineuses.
En effet, l’exposition à la lumière bleue en soirée retarde la sécrétion de mélatonine, l’hormone du sommeil, ce qui peut induire des troubles du sommeil, de la concentration et de l’humeur chez les plus jeunes.
