Que diriez-vous si vous apprenez que toute votre fatigue, votre stress et votre anxiété peuvent quitter votre corps en moins de 5 minutes ? De plus, comment réagiriez-vous si vous savez que vous tenez cette astuce entre vos mains ?
Dans notre corps, il existe un point sur le front qui peut vous livrer un répit du stress dès que vous le pressez. La seule chose dont vous aurez besoin pour effectuer cette astuce, c’est votre pouce, ainsi qu’une petite habilité à le faire bouger et d’un tout petit peu de patience.
Le massage pour se détendre : Tout ce que vous avez à faire est de trouver le rebord entre vos sourcils sur le front. Ensuite, masser ce point pendant 45 secondes.
La stimulation de ce point améliore la circulation sanguine, réduit la tension musculaire et stimule les substances chimiques du cerveau connues sous le nom d’endorphines. Ce massage simple vous aidera à libérer le stress.
Cependant, en plus de soulager le stress, calmer votre esprit, la réduction des maux de tête, la fatigue chronique, l’insomnie et la pression oculaire, ce massage est très efficace pour atténuer la douleur dans les sinus et la congélation nasale.
Ce massage vous aidera à soulager les maux de tête, le stress et les autres causes de troubles du sommeil.
