Tsante

Dormir avec un coussin entre les jambes pendant la nuit peut offrir plusieurs avantages pour la santé.

D’après un sondage IFOP, réalisé en collaboration avec le magazine Elle en 2022, 30% des Françaises en âge de procréer ne veulent pas d’enfant, maintenant ou plus tard.

Les bains de vapeur, également appelés "banya" en russe, sont une tradition russe ancienne qui remonte à des siècles. Les bains de vapeur sont des saunas traditionnels qui utilisent de la vapeur pour produire de la chaleur. Ils sont souvent construits en bois et comportent une petite pièce chauffée où l'on verse de l'eau sur des pierres chaudes pour produire de la vapeur.

8 minutes de rire par jour, permettrait de combattre les effets du stress et de doper sa joie de vivre en libérant de la dopamine, l'hormone de la bonne humeur. Et les vertus santé de l'optimisme ne s'arrêtent pas là ...