Tsante

Si vous aimez déjà la mer, et que vous la fréquentez, vous aurez remarqué les bienfaits qu'elle apporte à la fois à l'esprit et au corps.

Le professeur Alan Kazdin, l'un des plus grands spécialistes mondiaux de l'éducation des enfants, a expliqué les 8 principales caractéristiques qui ne devraient pas manquer dans un environnement familial sain et positif.

La mer a des effets positifs sur la circulation, les maladies rhumatismales, les pathologies respiratoires, etc., mais aussi le simple fait de regarder et d'écouter les vagues procure un état de bien-être psychologique et physique. Beaucoup de gens peuvent témoigner du sentiment de paix et de bonheur que l'on ressent devant un tel spectacle naturel.

Nous le savons tous, c'est un processus aussi naturel qu'inévitable : notre corps vieillit, et le passage du temps, tôt ou tard, devient visible. Qu'il s'agisse d'une petite douleur inattendue, de cheveux blancs ou de rides sur le visage, notre corps change avec l'âge. Ceci dit, nul besoin de désespérer, car avec quelques petites précautions, on peut garder sa jeunesse plus longtemps, retarder et prévenir le vieillissement. Il suffit d'avoir de la volonté et de prendre soin de soi, en suivant des habitudes saines et en évitant d'autres qui peuvent impacter négativement notre apparence.