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La santé pour tous !

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Voici une série de 4 exercices de 30 secondes à pratiquer chez soi, qui vont faire travailler l’ensemble de votre corps pour vous aider à brûler les graisses rapidement et rester en forme.

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Nos pieds portent constamment le poids de notre mode de vie active, mais reçoivent peu d’attention en retour.

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Ce point peut être très important pour vous. Il est situé sur la sangle entre le grand et le deuxième orteil.

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