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Le ballonnement abdominal est assez gênant lorsqu’il est récurrent. Ce phénomène se caractérise par des gaz qui s’accumulent dans l’estomac ou les intestins et qui gonflent votre abdomen.

Une étude publiée le 7 février 2022 dans la revue JAMA Internal Medicine argue que dormir une heure de plus chaque nuit réorganiserait notre façon de manger.

De nombreux médecins et professionnels de la santé pratiquent les techniques de nettoyage du côlon pour détoxifier le système et améliorer la fonction des organes du corps.Mais au-delà de ce facteur, le nettoyage du côlon peut aussi contribuer à la perte de poids. 

Lorsque la graisse commence à se former sur le dos, il devient un problème grave pour vous. Les conseils suivants sont parfaits pour réduire et éliminer la graisse dorsale et pour obtenir un corps plus attrayant.

Victoire Maçon Dauxerre est une jeune lycéenne française de 18 ans. Pendant les révisions du bac, cette élève très studieuse s’octroie un après-midi shopping à Paris avec sa maman pour se détendre.

Nous savons tous que perdre du poids est extrêmement dur et difficile processus. Mais, que se passe-t-il si nous vous disons que si vous voulez perdre quelques kilogrammes, vous n'avez pas à mourir de faim ou de manger beaucoup moins que d'habitude.

Les femmes sont les plus intéressées au sujet de leurs hanches et leurs cuisses quand il s’agit de perte de poids à ce niveau. Cependant, un régime alimentaire sain n’est pas suffisant pour donner un volume harmonieux à cette partie du corps. Pour des résultats satisfaisants, il est important de faire ces exercices au moins 3 fois par semaine pour remarquer des résultats. Consacrez seulement 12 minutes par jour et vos jambes seront parfaites :

Vous partez en vacances pendant quelques jours en laissant vos plantes derrière vous. Vous les avez arrosés un maximum avant de quitter votre domicile, en espérant que cela compensera pendant votre absence. Pourtant, à votre retour, vos plantes ont fané et manquent d’eau.

Si vous avez essayé de nombreux régime et qu’aucun de ces derniers ne se sont avérés concluants, il est possible que cela soit à cause de la présence de toxines. En effet, les toxines contenues dans l’organisme favorise la production de graisse afin d’envelopper les organes pour les protéger des diverses agressions. 

Connaissez-vous ces règles toutes simples pour garder la ligne ? Mary Capelle, naturopathe adepte de la nutrition saine, nous révèle les erreurs à éviter lorsque l’on souhaite maintenir son poids de forme. Bonne nouvelle, c’est plus facile que vous ne le pensez… 

Formée à Harvard University, Docteur Sara GOTTFRIED est endocrinologue, spécialiste de la prise en charge des maladies étroitement liées aux hormones.

Il existe un aliment avec lequel il est possible de préparer un petit déjeuner sucré, sain et savoureux lorsqu'on veut perdre du poids sainement. Les experts le confirment. Et bien qu'il soit toujours conseillé de prendre une version salée lors de ce premier repas de la journée - le petit-déjeuner n'est pas un dessert et choisir des aliments à base de sucres raffinés qui provoquent des pics d'insuline vous rend plus affamé pour le reste de la journée. Nous parlons des flocons d'avoine, une céréale que de nombreux nutritionnistes incluent dans leur petit-déjeuner. Les flocons d'avoine sont une alternative savoureuse pour perdre du poids sainement.

C'est dans une étude présentée au cours de la Conférence de l'Amérique latine 2019 menée par l'ACC que la recherche affirme un fait : les smartphones font grossir. En effet, utilisés de nombreuses heures chaque jour, ils contribuent à la réduction de la pratique d'une activité sportive.

Le Hot Pilates est un système d’entraînement qui combine les principes du Pilates avec un entraînement par intervalles de haute intensité. Les séances se déroulent dans une salle chauffée à 35 degrés Celsius et à 40% d’humidité, ce qui renforce l’efficacité de l’entraînement.

Avoir une silhouette mince et svelte est le rêve de toute femme. Outre une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, certaines astuces peuvent vous aider à accélérer le processus de perte de poids.

La graisse sous-cutanée lorsqu'elle s'installe au niveau du ventre peut nuire gravement à votre santé.Plus qu'un bourrelet disgracieux, la graisse de l'abdomen constitue une pathologie à prendre au sérieux et à traiter sans attendre.

Résultats étonnants d'un traitement de perte de poids innovant développé par des scientifiques français. Collez simplement un patch sur votre peau et la graisse se brûle d'elle-même. Il ne nécessite pas de régimes draconiens ni d'activité physique régulière. Sommes-nous confrontés à la perte de poids du futur ? Tout indique qu'il l'est.

Aujourd’hui, nous allons vous montrer comment préparer un excellent smoothie naturel qui vous aidera à perdre du poids sans risque d’effets secondaires. L’ananas et l’aloe vera sont les meilleurs alliés pour perdre du poids. 

Récemment, une nouvelle pratique fait ravage sur les réseaux sociaux. Un nouveau style d’entraînement que l’on pratique sur un tapis de course. Et si les gens optent pour la méthode 12-5-30 sur tapis de course, c’est parce qu’il offre de nombreux avantages.