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Lorsque vous préparez votre repas du soir, il est important de choisir des aliments qui vous aideront à vous détendre après votre longue journée.

Après les repas, nombreuses sont les personnes souffrant de problèmes de digestion. Microbiote fatigué, intolérances alimentaires, mauvaise hygiène de vie sont autant de causes possibles de nos divers troubles digestifs.

La santé de notre corps est directement reliée au fonctionnement de notre foie. Bien que le foie soit capable de régénérer les cellules endommagées, si trop de cellules sont perdues, il peut ne plus fonctionner convenablement. Voila, les 5 mauvaises habitudes qui abîment le foie :

Les bananes contiennent différents types de sucres et une grande quantité de fibres. C’est une source d'énergie, qui peut également résoudre certains problèmes de santé bien plus efficacement que les médicaments.

Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais lors des chaudes journées d'été je n'aime pas consommer des repas trop lourds, je préfère opter pour des repas légers et débordant de légumes. Les salades sont une excellentes options pour ces chaudes journées. 

Le psoriasis, une maladie inflammatoire chronique de la peau caractérisée par des plaques recouvertes de squames, peut être exacerbé par certains aliments. Voici les aliments à éviter pour réduire les symptômes de cette affection.

L'hyperglycémie est un trouble endémique de la société moderne qui touche chaque année un nombre croissant de sujets, même jeunes, principalement en raison de modes de vie incorrects.Parmi les révélateurs révélateurs décrivant une perte de poids inexpliquée, une faim incontrôlée, des mictions avérées, une cicatrisation lente, un trouble de la vision et des problèmes de peau.La nutrition est l'un des piliers du bien-être.Voici donc quelques conseils pour contrôler le taux de sucre à table.

Pendant des milliers d’années, le curcuma a servi de remède pour le traitement de divers problèmes de santé en Inde. Aujourd’hui encore, il peut apporter une plénitude de bienfaits pour la santé s’il est consommé régulièrement. Voici quelques-uns d’entre eux.

Tant de gens ont du mal à maintenir un équilibre sain en ce qui concerne leur poids. Qu'il s'agisse de perdre quelques kilos supplémentaires ou de maintenir un poids sain, c'est un effort exigeant.

Les personnes en surpoids en un métabolisme très lent qui engendre une lenteur dans le système digestif. Lorsque vous avez un métabolisme de base très accéléré, les opérations digestives dans l’organisme sont également plus rapides, facilitant ainsi l’ensemble des réactions chimiques et des substances au sein des cellules. La solution à votre surpoids consiste à accélérer votre métabolisme de manière à favoriser une meilleure digestion et réduire, ainsi, plus de poids.

Il existe de nombreux aliments qui, une fois réchauffés, peuvent devenir toxiques. Il est donc préférable de les réutiliser en salades et en plats froids afin de ne pas courir de risques.

Le miel est un produit de la ruche essentiellement utilisé pour sucrer ses aliments.

Le céleri offre des avantages incroyables pour la santé et c'est pourquoi il devrait faire partie de votre alimentation.

Les bienfaits du jus de grenade sont multiples. D’ailleurs, il est considéré comme l’un des remèdes naturels les plus efficaces pour lutter contre certaines maladies. Pour cela, il a fait l’objet de plusieurs recherches en laboratoire et des essais cliniques.

De plus en plus à l’épicerie, on voit des poitrines de poulet avec des lignes blanches en plein milieu.

La kératose pilaire est le plus souvent le résultat d’une intolérance au gluten. En effet, une intolérance au complexe protéique de certaines céréales comme l’orge, le seigle et le blé peut déclencher une inflammation qui se manifeste à travers ces petits boutons.

David Zinczenko est le fondateur et PDG de Galvanized Media, une société mondiale de santé et de bien-être.

Boire du café fait partie de la routine matinale de nombreuses personnes. Beaucoup l'utilisent également pour se donner un petit coup de boost dans l'après-midi.

Le géant italien Ferrero, maison mère de la marque Kinder, vient d'annoncer sur son site la sortie prochaine d'une glace au Kinder Bueno en partenariat avec Unilever, autre géant de l'agroalimentaire.

Bien qu’elle soit connue comme un supplément alimentaire pour perdre du poids, la spiruline peut également nous aider à désintoxiquer l’organisme et à réduire les niveaux élevés de cholestérol et de triglycérides. Si nous la consommons habituellement sous la forme de suppléments, il y a plusieurs siècles on la trouvait de manière naturelle. Cette algue s’utilisait déjà à l’époque des mayas et des aztèques et possède de nombreuses propriétés.