Savez-vous qu’il existe des techniques naturelles autres que les médicaments pour soulager les douleurs dans différentes parties du corps ?
Ce massage japonais est une astuce très efficace pour vous aider à soulager la douleur en quelques minutes.
Ce massage est appelé le Teno Anma, qui signifie « se calmer avec les mains », c’est une technique pratiquée au Japon depuis le 5ème siècle et qui consiste à masser différentes parties des mains, notamment la paume, les doigts et les poignets.
En effet, cette partie du corps comprend des terminaisons nerveuses (les méridiens) qui sont reliées à différents organes comme les poumons, le foie ou l’estomac pour les soulager et libérer les tensions. Cette discipline vise à rétablir les désordres énergétiques, à harmoniser le corps pour gagner en sérénité.
Pour effectuer ce massage japonais et soulager la douleur, suivez les instructions suivantes :
Localisez le point de votre main qui est lié à la douleur dans votre corps, et appuyez dessus 5 secondes. Ensuite, relâchez la pression pendant 3 secondes ;
Renouvelez cet enchaînement pendant plusieurs minutes, vous allez de suite remarquer la différence. Appliquez cette astuce au moins une fois par semaine.
Contre-indications : Ce massage est déconseillé si la personne a déjà eu un accident musculaire ou une fracture au niveau des mains. Consultez préalablement votre médecin en cas de doute.
