Se sentir différent, intense, trop sensible ou en décalage avec les autres amène souvent à se poser la question : suis-je HPI ou HPE ? Ces deux profils de haut potentiel sont souvent confondus, alors qu’ils reposent sur des fonctionnements distincts. Comprendre leurs spécificités permet de mieux se connaître et d’éviter les amalgames.
Que signifie être HPI ?
HPI signifie Haut Potentiel Intellectuel. Ce terme désigne les personnes ayant un quotient intellectuel élevé, généralement supérieur à 130, mesuré par un test psychométrique officiel (WAIS chez l’adulte). Les personnes HPI présentent souvent :
- une grande rapidité de raisonnement
- une pensée en arborescence
- une curiosité intellectuelle intense
- une facilité à analyser et conceptualiser
- un besoin de comprendre en profondeur
Ce fonctionnement peut entraîner un sentiment de décalage, de l’ennui ou une difficulté à s’adapter aux cadres trop rigides, notamment à l’école ou au travail.
Que signifie être HPE ?
HPE signifie Haut Potentiel Émotionnel. Il ne repose pas sur un score de QI, mais sur une intensité émotionnelle et relationnelle élevée. Les personnes HPE se caractérisent souvent par :
- une hypersensibilité émotionnelle
- une grande empathie
- une forte réactivité affective
- une intuition développée
- un besoin de relations profondes et authentiques
Le HPE ressent intensément ses émotions et celles des autres, ce qui peut conduire à une fatigue émotionnelle, un besoin de solitude ou des difficultés à poser des limites.
HPI et HPE : des points communs fréquents
Ces deux profils partagent certains traits, ce qui explique pourquoi ils sont souvent confondus :
- hypersensibilité
- sentiment de décalage
- rumination mentale
- forte intensité intérieure
- quête de sens
Il est également possible d’être à la fois HPI et HPE, ce qui accentue encore l’intensité émotionnelle et cognitive.
Comment faire la différence au quotidien ?
La principale distinction réside dans l’origine de l’intensité :
- Chez le HPI, l’intensité vient surtout du mental : le cerveau analyse, anticipe, compare en permanence.
- Chez le HPE, l’intensité vient surtout de l’émotionnel : les ressentis sont forts, immédiats et parfois envahissants.
Face à une situation difficile, un HPI aura tendance à sur-analyser, tandis qu’un HPE ressentira d’abord une vague émotionnelle intense.
Peut-on poser un diagnostic ?
Le HPI peut être identifié par un test de QI officiel réalisé par un psychologue.
Le HPE, en revanche, ne fait pas l’objet d’un diagnostic formel : il s’agit d’un profil de fonctionnement émotionnel, évalué par l’observation, les échanges cliniques et l’introspection.
