Tu apprécies un peu trop le confort de ton canapé ? Peu importe ta situation, le cardio est le meilleur moyen de brûler les graisses rapidement ! Tu peux marcher, courir ou faire du vélo pour faire disparaître la graisse ventrale.
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Lire la suite...Le poids idéal des enfants ne peut être calculé qu'en fonction de leur âge et de leur taille.
Lire la suite...Pour perdre le poids que vous souhaitez, il existe une méthode très efficace utilisée dans le monde des affaires : définir un objectif SMARTE (Spécifique, Mesurable, Accessible, Réaliste, Temporel, Ecologique).
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