L'an dernier à la même période, juste après les vacances d'été, j'ai voulu perdre les kilos que j'ai accumulé depuis quelques années et avant de commencer mon rééquilibrage alimentaire, j'avais donc testé la monodiète en faisant 3 jours détox à base uniquement de pommes. Une première expérience tout à fait énergie satisfaisante puisque malgré mes aprioris voici les résultats que j'ai pu obtenir : moins 3 cm de tour de taille, moins 2 kg sur la balance et un gain d' réel !
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Le véritable monstre est la graisse qui se situe dans la cavité abdominale, aussi connue comme la graisse du ventre.
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La graisse sous-cutanée lorsqu'elle s'installe au niveau du ventre peut nuire gravement à votre santé. Plus qu'un bourrelet disgracieux, la graisse de l'abdomen constitue une pathologie à prendre au sérieux et à traiter sans attendre.
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Il n’existe pas d’alimentation parfaite valable pour tout le monde. Chaque âge de la vie s’accompagne de besoins spécifiques, liés au développement, au métabolisme et au mode de vie. Adapter ses habitudes alimentaires au fil des années peut aider à rester en forme et à préserver sa santé sur le long terme.
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