Tsante

Le muscle majeur du psoas, ou Psoas iliaque, est souvent appelé le noyau le plus profond, ou comme le déclare Danielle Olson, thérapeute du yoga et cinéaste, le « muscle de l’âme ». Ce muscle stabilisateur situé près de l’os de la hanche affecte la mobilité, l’équilibre structurel, la fonction articulaire, la flexibilité et bien plus encore.

En réflexologie plantaire, on cherche à libérer des énergies accumulées qui ne fluent pas naturellement à travers le corps, sources de différentes pathologies. Cette libération est rendue possible grâce à la pression de points stratégiques qui se trouvent sous la plante des pieds.

Cela pourrait être une évidence pour certains, mais en réalité, vivre dans des espaces naturels est la façon dont nous sommes censés mener notre existence sur cette planète. 

Nous savons tous que passer du temps à l’extérieur est bon pour vous sur le plan physique et mental, mais les avantages de passer du temps spécifiquement à la plage viennent d’être révélés. Cet incroyable sentiment de paix et de calme que vous ressentez à la plage est maintenant appelé «espace bleu».