On remarque généralement assez vite les tensions des épaules et du cou, sans forcément se douter qu'un massage des pieds peut avoir beaucoup plus d'effet pour se relâcher complètement.
Lire la suite...La façon dont on dort influe sur la santé. L’être humain dort en moyenne 25 ans au cours de son existence. Il est admis que le sommeil possède une fonction réparatrice essentielle, mais les scientifiques peinent encore, de nos jours, à saisir complètement ce rôle.
Lire la suite...Cela fait déjà plusieurs années que certains experts affirment qu'avoir des plantes chez soi est bénéfique pour la santé.
Lire la suite...Vous avez décidé d’entreprendre un petit régime mais quelque soit votre méthode, vous voulez maigrir mais à condition que ça aille vite. Adoptez nos 10 astuces pour maigrir plus.
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