Tsante

La santé pour tous !

Les fruits et légumes sont réputés pour leur propriété saine. Pourquoi ne pas les combiner dans une seule salade pour bénéficier de ses bénéfices santé. La communauté scientifique préconise d’introduire différentes couleurs de fruits et légumes dans la moitié de chaque repas. En sus, la consommation de ses aliments réduirait le risque de contracter des troubles cardiovasculaires, grâce à leur teneur en fibres alimentaires et en antioxydants. En sus, ces composés actifs sont en lutte contre le surpoids. Pommes, brocolis, canneberges ou encore oignon sont tous des ingrédients parfaits pour réaliser de la salade saine.

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Ultra facile cette tarte bounty au chocolat et noix de coco, avec seulement 6 ingrédients, sans cuisson

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Une recette originale du livre POMME d'Isabelle Lambert et découverte sur le blogue de Dans la cuisine de blanc manger, je vous partage aujourd'hui ce velouté aux saveurs automnales, qui saura assurément vous plaire autant qu'à moi.

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Il n'y a pas de saison de l'année où l'envie de dessert ne se fait pas sentir, et le fait de connaître des recettes faciles et rapides à préparer permet de toujours avoir quelque chose d'authentique et de fait-maison. Cette recette que nous voulons vous faire connaître aujourd'hui est d'une simplicité incroyable, qui vous fera remonter le temps lorsque, enfants, vous passiez l'été à manger le biscuit glacé. Voici comment le faire chez vous !

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