Tsante

La santé pour tous !

Le cerveau est un organe fascinant qui s'améliore avec l'entraînement. Malheureusement, nous le négligeons souvent alors qu'adopter de bonnes habitudes peut le renforcer et optimiser ses capacités.

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L'Université de Harvard, réputée pour ses recherches approfondies sur le bonheur et le bien-être, a identifié plusieurs habitudes et pratiques de vie qui peuvent significativement contribuer au sentiment de bonheur et à une vie épanouie.

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Se coucher après minuit peut sembler une habitude banale, mais elle peut avoir des répercussions importantes sur la santé.

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On est beaucoup à avoir eu l’envie de partir en vacances entre amis. Mais est-ce une bonne idée ? Dans le 6/8, Stéphanie Van Oost nous explique comment faire pour que tout se passe au mieux sans compromettre une amitié.

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