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Vous aimez dormir à côté de votre conjoint, mais le bruit répétitif de son ronflement vous irrite, et vous empêche de vous détendre ? Vous avez beau lui en parler, mais en vain ? Vous devez absolument trouver une solution le plus rapidement possible car votre santé est en péril. Découvrez cette étude récente qui affirme que dormir à côté d’une personne qui ronfle risque d’endommager votre santé.

Une nièce ou un neveu est le meilleur cadeau qu’un frère peut offrir. Parce qu’il n’ya rien de mieux que de pouvoir embrasser un enfant, en particulier celui qui est la plus belle et la plus belle création de votre frère ou de votre soeur.

Deux études indépendantes publiées mettent en lumière le rôle du sommeil dans l’entretien du cerveau et la réduction du risque de maladie neurodégénérative. Le puzzle de la maladie d’Alzheimer n’est pas encore achevé mais les dernières pièces se mettent en place. Et plutôt bien. Il y a quelques jours, une équipe de chercheurs de l’université de Rochester (États-Unis) expliquait dans la revue Science comment le cerveau se nettoie de ses toxines lors du sommeil.

Le Dr Nils Bergman, de l'Université du Cap, affirme que pour un développement optimal, un nouveau-né devrait dormir sur la poitrine de sa maman pendant les premières semaines puis avec elle jusqu'à ce qu'il ait trois ans.