Tsante

Partout dans le monde, des gens voulant de raideur dans le cou et de douleur persistante et sévère.

Une récente étude vient de révéler que les femmes auraient besoin de dormir plus d’heures que les hommes. Des chercheurs de l’Université Duke, aux États-Unis, ont découvert que les femmes sont beaucoup plus vulnérables au manque de sommeil, puisque cela a des conséquences physiques et mentales plus importantes que chez les hommes.

Selon une étude les personnes qui avaient inhalé l’huile de romarin réussissaient mieux aux tests de mémorisation.

Une bonne qualité de sommeil est très importante pour notre santé. En dormant, notre organisme recharge ses batteries pour que nous puissions avoir assez d’énergie durant la journée.