Tsante

Gabriella Papadakis et Guillaume Cizeron sont les meilleurs de la discipline et ont remporté de très nombreuses médailles. 

Les entraînements épuisants à la salle de gym ne sont pas pour tout le monde. Qui plus est, nous n'avons pas toujours le temps d'y aller. Cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas être sportifs. Une série d'exercices efficaces qui ne te prendront pas plus de cinq minutes.

Quoi de plus beau, de plus attirant, de plus sensuel que les formes de la femme? Qu'elles naturelles soient, travaillées ou un peu cachées, les hanches féminines sont un atout indiscutable. Alors pour assouplir jambes et bassin, suivez le guide, vous êtes sur le bon chemin! 

Améliorer sa technique de course à pied et en particulier sa foulée, ça passe par pleins de petits détails.