Tsante

Bien des gens ont un amas de graisse au niveau de l'abdomen.

De nombreuses personnes souffrent de problèmes aux genoux. Ces douleurs sont même la seconde cause de douleurs chroniques aux États-Unis. Mais heureusement, il existe des solutions. Voici six exercices simples pour éviter les douleurs aux genoux mais aussi aux pieds et aux hanches : 

Alex Pirvu n’a que dix ans, mais il a déjà un incroyable talent .

Cette séance d'exercices ne prend que 6 minutes de votre temps durant la journée. De plus, vous pouvez le faire à n'importe quel moment et presque n'importe où. Chaque exercice dure 1 minute et vous pourrez également observer une pause de 1 seconde entre les différents exercices.