Tsante

C’est le pleine Lune ! Il s’agit d’une phase importante qu’il ne faut pas louper, car elle dégage une grande force mystique.

Des millions de personnes dans le monde souffrent d’insomnie et de problèmes liés au sommeil, une condition fragile qui affecte gravement leur quotidien. 

Les résultats d'une étude regroupant 150 participants du centre de médecine du sommeil de la clinique Mayo à Scottsdale dans l'Arizona, ont montré qu'il est important de dormir avec nos compagnons à quatre pattes. Parmi les participants, 56 % ont affirmé partager le lit ou la chambre avec un chien ou un chat, et 41 % pensent que les animaux les aident à mieux dormir la nuit.

Vous vous rendez-vous très tôt parce que vous devez vous réveiller à temps pour le travail, alors vous sentez-vous encore plus fatigué le matin ? Eh bien, vous vous dormez peut-être mal. Ne pensez pas seulement aux nombres d’heures de sommeil pour être plus au bureau le lendemain. Apparemment, c’est un peu plus compliqué que cela.